「過度な筋トレ=寿命が縮まる」は本当? 科学的な目安は?筋トレのデメリットと対策を専門家が解説(OCEANS) - Yahoo!ニュース
筋肉が増えることで体が丈夫になり、怪我や病気のリスクも軽減するといわれているため、健康目的で筋トレをする人が増えている。 しかし、東北大学・早稲田大学・九州大学の研究グループの論文では、「筋トレを
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