毎日せかせか動き回って、イライラしたり、ミスをしたり。そんな日々を送っているという人は、「所作」について見直してみませんか？「ゆったり丁寧に」を心がけるだけで、それがいつしか生き方にまで良い影響を及ぼすようになりますよ。何気ない日常の動作に取り入れられる、具体的なポイントをご紹介します。