若い頃は、夜型人間でした。　学生時代や勤めていた頃は、朝起きるのが辛くて、もう少し寝ていたいという気持ちが勝り、朝ごはんを食べないこともありました。　それが、退職後は朝起きるのが苦痛ではなくなりました。　高齢者になって、早寝早起きの生活になりました。