トップ 副菜 レンチン5分で味しみ！めっちゃ簡単【甘辛こんにゃく】 レンチン5分で味しみ！めっちゃ簡単【甘辛こんにゃく】 調理時間：7分（加熱後10分以上浸けておく） 保存期間：冷蔵5日 調理器具：電子レンジ レンジだけで作る 時短 全部混ぜてレンチン5分！まるで煮込んだような味に。ご飯もお酒もすすみます。作りおきにも！ 材料（2人分） こんにゃく 1枚 七味唐辛子 適量 A 麺つゆ 大さじ3 醤油、みりん、ごま油 各大さじ1 作り方 1 こんにゃくは所々にフォークなどで穴を開け、スプーンで一口大にちぎる。 2 レンジ対応の耐熱容器に1とAを入れてふんわりラップをかけ、レンジ（600w）で5分...