先月、サンプル百貨店のリアルサンプリングラボ『アクティブライフの秘訣を学ぶ2023』というちょっとオトナ世代向けイベントに参加し、フレイル予防にまつわる基礎知識や生活習慣病予防から女性特有の体の悩みなど健康長寿生活を送る上で必要な知識をちょっぴりお勉強。ちな