本気で自分を変えたい人へ - 感情と自己啓発の真実 1. 自己啓発セミナーで体験した感情の解放と最初の変化 自己啓発セミナーの合宿で僕の理性の壁が崩壊させられ、感情が高揚したことがありました。そしてその時は自分の殻をはじめて破れたと感じました。合宿から家に帰宅する時は、清々しい気持ちになっていました。 2. 精神的に成長するには - 強制的な感情解放の落とし穴 しかし、それはドーピングで無理やり筋肉を増強させた末の副作用があり、その後の虚脱感、虚無感、気持ちの不安定さ、落ち着きの無さ、苛立ち、うつ状態が到来したのでした。僕が感情は自発的に湧き出ていくべきという結論に達したのは、