3日でフラットバック(反り腰)の腰を丸める方法 : 札幌の悩めるバレエ•フィギュアスケート•ダンサーの為の情報箱
コンテなどで「腰を丸くして!」と言われたり、上の写真のような腹筋で足が浮いてしまう人は「フラットバック」である可能性が高いです。これはクラシックバレエを子供の頃からやっているダンサーに多く、腰を反ることは出来るけど丸めることが苦手な人の腰は「フラットバッ
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