定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。 今回は、屈強なメンバーがたまたま揃ったので、２時間ほどハードトレーニング。準備運動・縄跳び打ち込み自主練ミットトレーニングミット蹴りあい階段キック７段レベル３２月の打ち込み３人で階段キック１０