この一年、体が少しずつ変わりました。急に痩せたわけでもなく、特別なことをしたわけでもなく。ただ、振り返ると前よりも軽くなっている、という感じです。これはアプリの体重記録。数字は出していないのですが（恥ずかしくて出せないのですが）、こんなふうに、ゆっく