おはようございます。４時アラーム、４時１０分布団からノソノソ起き上がって。ごはん仕掛けて、布団あげて、顔洗って髪の毛括って、外（敷地をぐるり）で深呼吸してきて、食器など片付けてして洗濯物畳んだら、丁度一時間近くになります。こっちはいつもの反対側。丁度、日