今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。年末まで、突っ走ります。 今回は、膝の調子が何とかなりそうだったので、１時間４５分のトレーニング。やったのは、準備運動・縄跳び打ち込み自主練シャドー自主練１２月の打ち込み１２月のサーキットミットト