全然運動できずとうとう腰と背中が痛くなって湿布貼りました。明日くらいからエクササイズ再開するぞー先週。デンマークから帰国して２、３日めの晩に起こったことこわっこの耳の中の音なんだけど。空耳とか耳垢がたまにガサっと鳴るとかそういうレベルじゃなくてかなり大き