初心者でもできるルーシーダットン（タイ式ヨガ）レッスン開始のご案内・津山市で肩こり・腰痛・冷えに悩む人に最適のセルフケア法！ : 【作楽整体院・公式ブログ】津山市の整体院・骨盤矯正・猫背矯正・リンパマッサージ・日曜営業
院長がタイで学んできた、ルーシダットン（タイ式ヨガ）ですが、タイ語でルーシーが仙人とか行者の意味で、ダットンとはセルフストレッチとかセルフ矯正ような意味合いです。WATPOO / PYONKO仙人の体操とか、タイ式ヨガの名称でも親しまれていますが、普通のストレッチやヨガ
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