ずっと家にいると運動不足になりますね。今までは週に3〜4回、田舎から都内に出るのが良い運動だった。それがなくなったから、今はマジでやばい！というわけで、筋力が落ちないように最近、やっている宅トレや、宅トレグッズをご紹介してみます。一本下駄友