沖縄・名護市で先乗り自主トレに参加している日本ハム・五十幡が、現役時代のイチローと同様に初動負荷トレーニングで肉体を強化していることが２５日、分かった。今オフは鳥取市の施設に足を運び「体の使い方やバ