トップ メインおかず 加工品 抱えて食べたい美味しさ【ツナ塩だれ豆腐】 抱えて食べたい美味しさ【ツナ塩だれ豆腐】 調理時間：5分（冷ます時間除く） 保存期間： 調理器具：電子レンジ 火も包丁も使わないから思い立ったらすぐ出来る！ 水切りはレンチンで簡単。 冷蔵庫に豆腐があれば今すぐどうぞ。 材料（2人分） 豆腐（絹ごし） 300g A ツナ缶（オイル切る） 1缶 鶏がらスープの素 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 粗挽き黒胡椒 たっぷり 小口切りネギ たっぷり 作り方 1 レンジ対応の耐熱皿にキッチンペーパーを2枚重ねて置き、豆腐を置いて包んだら裏返して閉じ口を下にしてレンジ（600w）で3分3...