もしかして、うまく休めていないのかも？ 猛暑続きで、すでに夏バテ気味の今日この頃。無理せず寝るに限るのですが、つい夜遅くまで目一杯仕事をしてしまったり、寝る直前までスマホを見つづけてしまったり、時