ツールドフランスの最終ステージをTV観戦していたら寝不足です。ガーミンさんに指導されてしまいました↓スポーツをする人にとって睡眠は一番大事かと思います。夜勤もするので身体は慣れていますが、寿命を削ってる気がする。長生きするつもりもないけれど・・親より先に逝