「ボーっとする時間があってもいい」と、自分に言い聞かせています。　何故か、時間を有効に使っていないと罪悪感を覚えます。　時間は、有効的に、生産的に使わないといけないという思い込み、強迫観念があります。　だから、ボーっとする時間がないように、本を読んだり