[もち麦の凄い効果！ぷちぷちもちもち食感][もち麦のダイエット効果は？](つづき)グレインズサラダをご存知でしょうか？穀物を使ったサラダをグレインズサラダというそうです。白米好きの旦那さんも食べてくれました。もち麦ご飯(白米1:もち麦1)と刻んだ野菜をドレッシングで