完全に瞑想状態がハマったときの驚くべき効果 瞑想がもたらす究極の解放感 瞑想を深めていくと、まるで脳の中のゴミがすべて消え去ったかのように、一度 "空（ゼロ）" になる体験をすることがあります。 自分がなくなり、すべてと溶け合ったような感覚 悩みや執着から完全に自由になった感覚 すべてがどうでもいいと感じられる究極の解放感 これらは、瞑想を極めたときに体験できる効果です。しかし、瞑想を続けてもこの境地に達していないならば、ぜひともそこに到達するまで実践を重ねてみてください。 脳と心をゼロにする「瞑想のリセット力」 瞑想の最大の魅力は、脳とマインドを完全に