お財布も、カロリーもヘルシーなチキンボール(ナゲット)です♪卵も不使用で、他の材料も家にあるもので手軽に出来ちゃいます(^^)ぜひ出来たてのふわふわシャキシャキ食感をみんなでつまんで食べて欲しいです☻【10～15個】・ささみ(胸肉でも☻) 3本・長芋 約100g・醤油、酒