風邪をひいてしまった時の栄養補給-前編 Q：風邪をひいてしまいました。 1.このような場合、しっかりとご飯を食べた方が良いのでしょうか？ 2.風邪の時に意識して補給すべき栄養素など、あるのでしょうか？ 前編の今回は質問1について考えてみたいと思います。