こんにちは。煌めきのモチ(Twitter:@Twinkling_Mochi)です。私はここ1か月ほど、腹筋ローラーを毎日コロコロしています。朝起きたら軽くストレッチをしてから15回コロコロ、夕方お家に帰ってきたら動きやすい服装に着替えて15回コロコロ。はじめの1週間くらいは、どう頑張