つい、とりとめなくスマホを見てしまう。・・・それは私＾＾；自分でその時間をコントロールする方法！SNSの時間をコントロールする方法　・・・アプリの時間制限を設けるiPhoneのタイムスクリーンでそれぞれのアプリの時間制限を設けています。ピンタレストは30分まで、そう