前回までのダイエット漫画はこちら！ ① ② ③ 続きはこちら！ 絶対に草しか食べない！！炭水化物は１ミリもとらない！！！！ っていうのは身体にも精神にも悪いです。 チートデーは好きなものを食べてもいい日。これは絶対必要。 以下、補足です ・基本3食