私の10分間トレーニング : サプリマスターの「サプリ塾」
2017年11月10日(金) 月末日記の書き出しではないが、2017年の10月は長雨と台風と鼻風邪によって、トレーニングする機会がほとんどなかった。筋力や筋量はそれほどでもないが、見た目のコンディションと持久力は低下した。 まだ、確定ではないのだが、とあるコラボの為に、1
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