【低FODMAPダイエット】外食時の注意点
低FODMAPダイエットで一番困るのは外食だと思います。なぜなら高FODMAPを避けることが難しいから。‟外食時何を食べたら良いか分からない”という質問・悩み相談をLINE@でよく聞きます。今回の記事では、外食時に注意すべき点や、食事メニュ...
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