【ダイエット漫画】ベジファーストの間違った認識。野菜から食べ始める「だけ」では駄目なんです!
ベジファーストは「野菜から食べ始めるだけで痩せやすくなる」と誤解してませんか?ベジファースト、カーボラスト、プロテインファーストなど色んな方法があるのでご紹介します。
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