おはようございます！さちこです。すごく暑かったり、雨が降って寒かったりみなさんは、体調は大丈夫ですか？私は風邪はひきませんが、睡眠不足だったり無理をしたとき…抵抗力が落ちるせいかしんどくなったりします。今日はそんなときのお話です。 夫は仕事、子供たちはまだ