家ごはんは一汁一菜か一汁二菜。毎日、品数をたくさん作らなくて良いのでごはんを作るのが面倒くさくない。献立を立てるのも楽チンです。究極に面倒な日はチャーハンにしたりどんぶりにして回避。粗食生活で気をつけていることは、緑黄色野菜を欠かさないこと(｀・ω・´)↑