378up現在絶賛ダイエット中の私腹ペコになるまで我慢してからちょこっとづつ食べる方式で７キロ痩せたところですが…美味すぎ注意！ちょっとづつ食べるダイエットでは、特に糖質制限とかは気にしないで１日の合計カロリーだけ気をつけてるカンジなんだけど、ごはんって意外と