怪我をした瞬間から「リハビリ」は始まります。これはとても大事なことです。リハビリは早ければ早い方が回復も早まります。怪我をした瞬間からリハビリは始まるのです。今回は怪我をしたらどうするのかをご紹介します。「RICE処置」（らいすしょち）と言います。R  Rest（