食後1時間くらいで99→128に。（この標記の時間からは1時間も経ってないが、食べていた時間はもう少し前で99前後だった）この後、お昼ご飯を食べてまた上がりました。お昼は写真がないのですが、刺身とかおにぎりとか食べてました。マクドナルドのチキンナゲットの糖質量は5