「継続」で振り返るひよこ今回は「継続できた理由」を振り返ります。ノートに記録する！ひよこRIZAPの一ヶ月セットにあった「レコーディングノート」の内容をそのまま継続しました。この記録は「励み」になりました。DVDトレーニング！...