トップ メインおかず レンチン10分で完成！【トマトチーズ煮込みミニバーグ】 レンチン10分で完成！【トマトチーズ煮込みミニバーグ】 調理時間：15分 保存期間：冷蔵5日、冷凍1ヶ月 調理器具：電子レンジ レンジだけで作る 見栄えが良い タネのパン粉や牛乳などを省いてほぼ肉団子に。 でもめっちゃ柔らかいです。 材料（ハンバーグの面倒な玉ねぎみじん切り、パン粉を牛乳で浸す、全部なくしました！ほぼ肉団子。でも柔らかくて美味しい！） ◎玉ねぎ（薄切り） 1/2個 粉チーズ 適量 A ◎カットトマト缶 1缶 砂糖、コンソメ顆粒、ケチャップ 各大さじ1 オリーブオイル 大さじ2 B 合い挽き肉（豚挽き肉...