二十四節気では「大暑」を迎え、１年の中でも１番暑い時期個人的に昨年の夏の方が暑かった記憶がありまだ少しだけ暑さに耐えられる余力はあるものの出来るだけ涼しい格好がしたい。ことしは二の腕を細くするために人生で初めて真剣に取り組んでいるのですが。その取り組みの