久しぶりに体重計に乗って、思わず固まりました 「え…こんなに増えてるの？」と、自分でもびっくりするくらいの人生最大級の体重 年齢とともに、今まで通り食べているだけでも太りやすくなり、おやつを少し食べたり、炭水化物を多めに摂るだけでも体重が増える…。さら