緊急地震速報で目覚めた今朝。4時台だったのに既に日が上っており、二度寝ができませんでした。で、起き上がろうとしたら肩甲骨辺りに肩こりのような痛みが出ており湿布を貼ろうとしてジタバタしまくり。緩和傾向にあるものの、未だに五十肩なので背中に手を回すと痛みが走る