日本でも大人気な食材アボカド。生産の過程でどれくらいの水が必要か知っていますか？（写真：vaaseenaa／iStock）クリーミーな味わいのアボカド。栄養価が高いうえ、ダイエット、美肌、むくみ解消にも効果ありなど