夏と言えばゴーヤ!【鶏もも肉とゴーヤの塩昆布炒め】と晩ごはん献立 : 井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」 Powered by ライブドアブログ
鶏もも肉でゴーヤチャンプルーを作ってみました。豚バラで作るよりもしっかりと肉を感じられるので、育ち盛りの若者に喜ばれるのではないかなと。お肉に厚みがあるので、下味をつけてから焼くのがポイントです。ゴーヤ自体には液体系の調味料が乗りにくいので、そこで登場す
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