食べ物に秘められた、5つのパワーを知る。 日頃何気なく食べている野菜は、色と味によって5つのグループに分けることができます。 こころもからだも元気に育つためには、それらをバランスよく食べることが大切です。 前編、「かみさまのかけたたべもののまほう」で書けなかった、もっとくわしい、からだと食べ物の繋がりを楽しく学ぼう!