定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、１時間半のトレーニング。 今回も、マススパーリングをやれましたよ。やったのは、準備運動・トランポリン１月のサーキット１月の打ち込みミットトレーニングシャドー自主練筋トレサーキット二連発マ