こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。         アラフィフの私の日々の生活アラフィフの私。もう決して若くはないので、健康には気をつけないといけないと常日頃思ってはいます。でも、実際の生活は、ダメダメです。運動について仕事は立ち