うつ病回復期の記録−8(食欲と睡眠欲) : ポンジです! うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌
こんばんわ!前回の話⬇️ 人に会って、いっぱい喋って、お腹空いてら沢山食べる。満腹になって眠くなったら寝る!!!これが友人の1日の過ごし方だそう。友達と話して笑って嫌だった事をその日に忘れて空っぽにする。そしてたらふく食べて満足して寝る!!ww日々色々な事も
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