そんなわけで、１ヶ月じゃ劇的な変化は無理でしたが(笑)、引き続き８月も頑張ります！＼(^o^)／そりゃ長年大事に育てられた脂肪はすぐには出てってくれませんよね…居心地いいもんね…。この１ヶ月でわかるくらいの一番の変化は、お菓子を食べなくなったことです。運動してた