今注目の厚底シューズを履きこなすため金哲彦が青山学院大学を訪ねトレーニング法を学ぶ。チャンカワイと井上咲楽は専用のバギーに子どもをのせて走るバギーランに挑む！ 還暦でのフルマラソン３時間切りを狙う金哲彦。マラソン界を席けんしている厚底シューズに挑戦。厚底シューズはシニアの筋力低下を補う一方、履きこなさないと走りにブレーキをかけてしまう。金さんは青山学院大学原晋監督を訪ねマル秘トレーニング法を学ぶ。チャンカワイと井上咲楽が挑むのは専用のバギーに子どもをのせて走る「バギーラン」。子どもと一緒に楽しめる新スポーツだ。子どもを楽しませられるのはどちらの走り？