懸垂は自重トレ最強 チンニングスタンド・使い方、フォーム 選び方 意外と省スペース
チンニングスタンド(チンニングマシーン)の使い方と選び方、懸垂以外にもディップス、腹筋、腕立て伏せ斜め懸垂も出来ます。意外と省スペース、自重トレには安くて最強マシン。
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