皆様ごきげんよう♪ 本日はスムージーネタ～♪ 毎日のように作っているのですが記事アップするのは久しぶり 今日作ったのは。。。 ↑バナナ、ぶどう、ヨーグルト、牛乳、きびオリゴ糖のスムージーです ▼スムージーレシピはこちら バナナ（小）1本 冷凍のぶどう15粒