季節の変わり目のつらさ、普段の疲れ、40代後半になって、そんな自覚が出てきた漫画家のフカザワナオコさん。どんなセルフケアができるだろう？と思い、出会ったお灸。でもハードルが高そう……。『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』より、普段の生活に取り入れたいお灸入門編です。 フカザワナオコ『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』 幻冬舎plusで立ち読み・購入 なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。 もしかして、これって、更年期!? 山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付